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時尚新品Ann'S微甜日記-蝴蝶結超柔軟全真皮平底鞋-黑上架，時髦度滿點，完美百搭，襯托妳的輕甜魅力，絕對要擁有的基本款！
寶兒跟我說買東西不能這麼衝動，畢竟薪水都沒漲，叫我谷歌一下Ann'S微甜日記-蝴蝶結超柔軟全真皮平底鞋-黑。
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一拿到Ann'S微甜日記-蝴蝶結超柔軟全真皮平底鞋-黑之後，我覺得值得推薦，相當有誠意。
商品訊息功能
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- 高質感全真麂皮面料打造鞋身
- 微甜的細緻蝴蝶結是整雙鞋的亮點
- 平底1公分加厚6mm乳膠設計好穿好走
- Line ID請搜尋：@annsshop
商品訊息描述
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Ann’S獨家設計人氣真皮平底鞋 推出五種好搭配的顏色供女孩選擇 獨家打版尖頭楦頭舒適好走 尖楦頭是韓妞顯瘦的重點 無論平底還是高跟鞋 只要換上尖頭款就能美化身材線條 嚴選質感真麂皮面料打造鞋身 平底1公分加厚6mm乳膠設計好穿好走 真皮透氣墊腳讓女孩輕鬆穿著一整天 微甜的細緻蝴蝶結是整雙鞋的亮點 帶點休閒卻又別出心裁單品為主角 展現時尚又兼具休閒感的可愛 =D 搭配褲裝/裙裝都能輕鬆駕馭 好搭又帶變化的單品一定是女孩們的最愛 ＊Ａｎｎ’Ｓ為妳準備了個性黑典雅灰百搭棕質感酒紅共5色供甜心選擇歐！
商品尺寸：34-43號 (此為正常版~請拿平常穿的尺寸即可唷!) ★實品顏色請參考商品單品圖★ |
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Ann'S微甜日記-蝴蝶結超柔軟全真皮平底鞋-黑
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商品訊息簡述
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| 品牌 | Ann'S |
|---|---|
| 適用性別 | 女生 |
| 款式 | 尖頭鞋 |
| 顏色 | 黑色系 |
| 產地 | 香港 |
| 鞋面材質 | 麂皮 |
| 內裡材質 | 豚皮 |
| 鞋墊材質 | 豚皮 |
| 尺寸 | 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 |
| 版型 | 正常 |
| 重量(g) | 36號約425g |
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Ann'S微甜日記-蝴蝶結超柔軟全真皮平底鞋-黑評比
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內容來自YAHOO新聞
久坐上班族動起來8秘訣有效瘦身
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：上班族怎麼減肥？下面8個上班族減肥實用小方法，讓你工作、減肥兩不誤。
久坐上班族動起來8秘訣有效瘦身
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的苦腦，但沒時間運動，該如何減肥？下面8個上班族減肥實用小秘訣，讓你邊上班，邊瘦身！
1.爬樓梯代替坐電梯
爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部、提臀瘦腿。如果你的公司所在樓層不是很高，與其花時間等電梯，不如改變路線，走走樓梯。
2.多起身走動
久坐不起是導致上班族肥胖的一個重要原因。為了避免肥胖，平時每坐下40~60分鐘應該要起身走走，倒杯水，或是上個洗手間。上洗手間洗手時候，一邊洗手一邊做踮腳的動作，能夠有效瘦腿哦。
3.坐椅子的三分之二
坐下時，整個屁股都坐在椅子上，對臀部和大腿部位的壓迫較多，會導致淋巴不暢通，影響血液循環。正確的坐姿應該是只坐椅子的三分之二，兩腿自然擺放，不要蹺二郎腿，避免辦公室肥臀和大象腿。
4.在辦公室準備些低熱零食
工作會消耗你的腦力，也會消耗你的體力，讓你容易感到饑餓。在正餐之前，吃一些小零食或喝些水，增強飽足感，避免正餐進食過多。因此，平時可以帶些低熱的零食，如全麥纖維餅乾、水果、優酪乳等到饑餓時候吃。
久坐上班族動起來8秘訣有效瘦身
5.儘量自己帶飯
上班族大多外食，但外食的飯菜多鹽多油，菜色搭配也不夠健康。要控制攝取的熱量和營養，最好還是自己動手做。
6.保證水杯裡有水
喝水能夠幫助代謝，排毒，緩解便秘，有利於減肥。在工作時候，你需要把水杯放在你能看見的地方，在你想吃東西時候，就拿起水杯喝口水，自然而然地形成多喝水習慣。
7.早晨或下午健身
一般公司都是早上9點鐘開始上班，所以想鍛鍊的上班族不妨選擇在9點之前晨練，清晨的鍛鍊有助於提神醒腦，幫助大腦的運轉。另外就是中午休息的時間可以考慮去健身房，出完一身汗再洗個澡，下午工作也能精神百倍。
8.工作空檔做小運動
很多人埋怨上班沒時間做運動，這是因為他們不會利用上班的零碎時間做些小運動。上班的空檔，可以坐在椅子上做簡單的動作。
具體動作：坐在椅子的三分之二位置，兩腿併攏，自然擺放，左手放在椅子後背上，右手放在左邊椅子邊緣上，腰部向左邊扭動，保持下半身不動。這個動作對消除腰間贅肉大有明顯效果。
資料來源：39健康網www.39.net
未經書面授權請勿轉載TIME時代雜誌
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/久坐上班族動起來-8秘訣有效瘦身-073033379.html
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